baca98.blogspot.com - Teh hitam sangat baik dikonsumsi pd pagi hari dan jika kita mengkonsumsi secara rutin tiap hari maka kita akan mendapat manfaat yg sangat baik untk kesehatan tubuh kita, walaupun teh hitam tak sepopuler teh hijau / teh melati tapi teh hitam tak kalah manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.
Jika anda sarapan pagi anda bisa menyertakan teh hitam sebagai pilihan karena tentunya nikmat dinikmati selagi hangat tapi sebaiknya hindari penggunaan gula terlalu banyak karena akan mengurangi dari manfaat dari teh hitam ini, anda bisa menggantinya dgn madu untk mendapatkan rasa manis.
Seandainya anda tak sempat sarapan pagi anda jg bisa mengkonsumsi secangkir teh hitam agar tubuh anda menjadi lebih segar dan bersemangat selain itu anda akan mendapatkan manfaat dari teh hitam ni bagi tubuh anda.
Beberapa manfaat dari teh hitam diantaranya:
1. Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke
Penelitian yg pernah dilakukan dgn melibatkan 70 orang dgn mengkonsumsi teh hitam selama 4 minggu tiap pagi hari membuktikan bahwa kandungan flavonoid dlm teh hitam yg berperan sebagai antioksidan dpt bermanfaat untk melancarkan peredaran darah dan jg bermanfaat untk menurunkan resiko seseorang terkena serangan jantung serta gejala stroke karena teh hitam dpt menjaga kesehatan pembuluh darah serta kardiovaskular.
2. Anti Kanker
Senyawa TF-2 di dlm teh hitam berperan sebagai anti kanker sehingga sangat baik dikonsumsi untk mencegah berkembangnya sel kanker di dlm usus besar dan selain itu senyawa tersebut dpt mematikan sel kanker dgn begitu dgn sering mengkonsumsi teh hitam maka kita akan terhindar dari penyakit kanker.
3. Membuat gigi lebih sehat
Teh hitam merupakan sumber flouride yg sangat baik untk menjaga kesehatan gigi, meskipun teh ni mempunyai warna yg gelap tapi efektif untk membantu dlm mencegah gigi berlubang serta menjaga gigi agar tetap sehat karenanya jangan pernah ragu untk mengkonsumsi secangkir teh hitam tiap pagi.
4. Mencegah timbulnya batu ginjal
Jika anda sarapan pagi cobalah untk menggabungkannya dgn mengkonsumsi teh hitam karena teh hitam sangat bermanfaat untk meluruhkan zat sisa buang di dlm saluran kemih yg menghambat dan menjadi sumber terbentuknya batu ginjal, karenanya secangkir teh hitam sangat efektif untk mencegah terbentuknya batu ginjal.
5. Meningkatkan sistem imun
Kandungan antioksidan dlm teh hitam sangat bermanfaat untk melindungi tubuh dari virus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh selain itu jg teh hitam bermanfaat untk mengatasi penyakit seperti pneumonia, infeksi kulit serta diare dan teh hitam sangat baik jg digunakan untk wajah agar mengurangi keriput pd wajah serta mata bengkak.
6. Membantu menurunkan berat badan
Teh hitam sangat bermanfaat untk memperlancar sistem metabolisme di dlm tubuh sehingga sangat baik untk membantu menurunkan berat badan anda, dgn mengkonsumsi teh hitam secara teratur tiap hari sangat baik bagi anda yg sedang menjalankan program diet.
Itulah manfaat teh hitam untk kesehatan tubuh kita meskipun teh hitam ni tak sepopuler teh hijau tapi sangat bermanfaat jg untk kesehatan tubuh kita, tapi untk mendapatkan hasil yg maksimal sebaiknya kurangi menambahkan gula dlm teh hitam anda jika anda suka manis anda bisa menggantinya dgn madu agar manfaat dari teh hitam ni bisa lebih banyak kita rasakan.
semoga bermanfaat.
Simak jg artikel sebelumnya: Obat alami untk keracunan makanan
Sumber: vemale.com dan merdeka.com/sehat
Jika anda sarapan pagi anda bisa menyertakan teh hitam sebagai pilihan karena tentunya nikmat dinikmati selagi hangat tapi sebaiknya hindari penggunaan gula terlalu banyak karena akan mengurangi dari manfaat dari teh hitam ini, anda bisa menggantinya dgn madu untk mendapatkan rasa manis.
Seandainya anda tak sempat sarapan pagi anda jg bisa mengkonsumsi secangkir teh hitam agar tubuh anda menjadi lebih segar dan bersemangat selain itu anda akan mendapatkan manfaat dari teh hitam ni bagi tubuh anda.
Beberapa manfaat dari teh hitam diantaranya:1. Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke
Penelitian yg pernah dilakukan dgn melibatkan 70 orang dgn mengkonsumsi teh hitam selama 4 minggu tiap pagi hari membuktikan bahwa kandungan flavonoid dlm teh hitam yg berperan sebagai antioksidan dpt bermanfaat untk melancarkan peredaran darah dan jg bermanfaat untk menurunkan resiko seseorang terkena serangan jantung serta gejala stroke karena teh hitam dpt menjaga kesehatan pembuluh darah serta kardiovaskular.
2. Anti Kanker
Senyawa TF-2 di dlm teh hitam berperan sebagai anti kanker sehingga sangat baik dikonsumsi untk mencegah berkembangnya sel kanker di dlm usus besar dan selain itu senyawa tersebut dpt mematikan sel kanker dgn begitu dgn sering mengkonsumsi teh hitam maka kita akan terhindar dari penyakit kanker.
3. Membuat gigi lebih sehat
Teh hitam merupakan sumber flouride yg sangat baik untk menjaga kesehatan gigi, meskipun teh ni mempunyai warna yg gelap tapi efektif untk membantu dlm mencegah gigi berlubang serta menjaga gigi agar tetap sehat karenanya jangan pernah ragu untk mengkonsumsi secangkir teh hitam tiap pagi.
4. Mencegah timbulnya batu ginjal
Jika anda sarapan pagi cobalah untk menggabungkannya dgn mengkonsumsi teh hitam karena teh hitam sangat bermanfaat untk meluruhkan zat sisa buang di dlm saluran kemih yg menghambat dan menjadi sumber terbentuknya batu ginjal, karenanya secangkir teh hitam sangat efektif untk mencegah terbentuknya batu ginjal.
5. Meningkatkan sistem imun
Kandungan antioksidan dlm teh hitam sangat bermanfaat untk melindungi tubuh dari virus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh selain itu jg teh hitam bermanfaat untk mengatasi penyakit seperti pneumonia, infeksi kulit serta diare dan teh hitam sangat baik jg digunakan untk wajah agar mengurangi keriput pd wajah serta mata bengkak.
6. Membantu menurunkan berat badan
Teh hitam sangat bermanfaat untk memperlancar sistem metabolisme di dlm tubuh sehingga sangat baik untk membantu menurunkan berat badan anda, dgn mengkonsumsi teh hitam secara teratur tiap hari sangat baik bagi anda yg sedang menjalankan program diet.
Itulah manfaat teh hitam untk kesehatan tubuh kita meskipun teh hitam ni tak sepopuler teh hijau tapi sangat bermanfaat jg untk kesehatan tubuh kita, tapi untk mendapatkan hasil yg maksimal sebaiknya kurangi menambahkan gula dlm teh hitam anda jika anda suka manis anda bisa menggantinya dgn madu agar manfaat dari teh hitam ni bisa lebih banyak kita rasakan.
semoga bermanfaat.
Simak jg artikel sebelumnya: Obat alami untk keracunan makanan
Sumber: vemale.com dan merdeka.com/sehat
other source : http://detik.com, http://lintas.me, http://sehatalami99.blogspot.com
0 Response to "Manfaat teh hitam untuk kesehatan - Tips Kesehatan"
Post a Comment