Penyakit ini Siap Menyerang Wanita Mulai Umur 30 Tahun. Waspadalah - Kesehatan

baca98.blogspot.com - Percaya / tidak, perempuan lebih rentan terhadap penyakit tertentu saat usianya menginjak 30 tahun. Itulah alasannya mengapa tiap wanita penting untk memperhatikan kesehatan Anda lebih dini.

Hati-hati terhadap 5 penyakit ni yg sering mengincar wanita di usia 30 tahun,

1. Kanker Payudara
Sebenarnya tak hanya menginjak usia 30 tahun, kanker payudara bisa menyerang wanita usia 20 tahun keatas. Tapi umumnya, di usia ni banyak wanita tak sadar akan adanya benjolan di payudara. Beberapa benjolan mungkin tak berbahaya tapi lainnya bisa jadi mengarah kepada kanker payudara.

Lakukan pemeriksaan rutin sendiri secara teratur dan melacak tiap perubahan tubuh.

2. Osteoporosis
Usia 30 tahun, tulang kita cenderung mulai lemah dan mudah rusak. Hal ni terjadi karena kekurangan kalsium. Maka itu, pastikan untk memiliki asupan kalsium yg cukup melalui makanan / suplemen yg tepat.

3. Rheumatoid Arthritis
Ini adlh kondisi umum yg menyebabkan nyeri sendi dan biasanya mempengaruhi wanita di kelompok usia 30- 60 tahun. Rheumatoid Arthritis adlh gangguan auto-imun yg menyebabkan kekakuan pd tubuh, sakit, inflasi dan sebagainya. Penyebab penyakit ni tak diketahui tapi terapi fisik, diet dan obat-obatan bisa jadi solusi.

4. Hipertensi
Hipertensi / tekanan darah tinggi ni sangat berbahaya karena dpt menyebabkan kerusakan pembuluh darah, jantung, otak dan organ tubuh lainnya. Hipertensi, stres dan pola makan yg salah dpt menyebabkan penyakit ini.

Lakukan aktivitas rutin, diet seimbang akan menjaga kesehatan Anda.

5. Varises Vena
Varises bisa membuat wanita kesulitan berjalan dgn nyaman, duduk di lantai lama / bahkan berdiri terus menerus. Lakukan olahraga teratur, mengurangi penggunaan sepatu hak tinggi dan perbanyak konsumsi sayur dan buah.

other source : http://mariberbagi.xyz, http://hipwee.com, http://viva.co.id

Posted by Unknown