baca98.blogspot.com - Tujuh Kebiasaan Penyebab Cepat Pikun - Mungkin anda sering mengalami kejadian lupa meletakkan kunci ,dompet / barang anda? Padahal barang tersebut baru saja anda letakkan. Bisa jadi Anda tergolong pelupa/pikun. Jika di usia muda Anda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan.
Perlu Anda ketahui, bahwa ternyata ada beberapa kebiasaan yg bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yg bisa membuat andacepat pikun. Tujuh Kebiasaan Penyebab Cepat Pikun :1. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yg kadar lemaknya tinggi, dpt berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pd dinding dlm pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
2. Merokok
Zat dlm rokok yg terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dpt mengakibatkan penyakit Alzheimer.
3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yg terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yg akan mengganggu perkembangan otak.
4. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dlm jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
5. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adlh cara paling tepat untk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pd otak dpt menyebabkan mengkerutnya otak kita.
6. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dpt memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
7. Memikirkan banyak hal saat sakit
Bekerja terlalu keras / memaksakan untk menggunakan pikiran saat sedang sakit dpt menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dpt merusak otak.
Setelah anda mengetahui Tujuh Kebiasaan Penyebab Cepat Pikun, maka sebaiknya anda menghindari / setidaknya meminimalisir tujuh factor diatas agar anda tak pikun sebelum waktunya. Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat. sumber
Perlu Anda ketahui, bahwa ternyata ada beberapa kebiasaan yg bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yg bisa membuat andacepat pikun. Tujuh Kebiasaan Penyebab Cepat Pikun :1. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yg kadar lemaknya tinggi, dpt berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pd dinding dlm pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
2. Merokok
Zat dlm rokok yg terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dpt mengakibatkan penyakit Alzheimer.
3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yg terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yg akan mengganggu perkembangan otak.
4. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dlm jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
5. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adlh cara paling tepat untk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pd otak dpt menyebabkan mengkerutnya otak kita.
6. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dpt memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
7. Memikirkan banyak hal saat sakit
Bekerja terlalu keras / memaksakan untk menggunakan pikiran saat sedang sakit dpt menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dpt merusak otak.
Setelah anda mengetahui Tujuh Kebiasaan Penyebab Cepat Pikun, maka sebaiknya anda menghindari / setidaknya meminimalisir tujuh factor diatas agar anda tak pikun sebelum waktunya. Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat. sumber
source : http://wikipedia.org, http://solopos.com, http://jiwaku931.blogspot.com
0 Response to "[Motivasi] Tujuh Kebiasaan Penyebab Cepat Pikun"
Post a Comment